Actividades

Grupos de entrenamiento reducidos de entre 8 y 10 personas

¡Con entrenador experimentado dirigiendo las clases!

Crossfit

Resumen de la clase

El Crossfit es un estilo de entrenamiento para todas las personas independientemente de tu edad, sexo o capacidades físicas. Entrenos personalizados en un entorno agradable y colectivo que motiva y te ayuda a conseguir tus objetivos, sea cual sea. Cada sesión es diferente y siempre se practican diversas habilidades que hacen aumentar las capacidades físicas y mejorar la Salud.

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Endurance

Resumen de la clase

Entrenamiento para mejorar tu resistencia, si practicas running, bici, nadar o cualquier deporte cardiovascular, este es tu entrenamiento. Programa de entrenamiento que busca mejorar el rendimiento de los deportistas de resistencia mediante los principios de acondicionamiento físico del Crossfit.

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Mobility Circuit

Resumen de la clase

Entrenamiento funcional básico, ejercicios enfocados a mejorar la movilidad, flexibilidad y los movimientos que realizas en tu día a día.

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CrossFit Teens

Resumen de la clase

Entrenamiento adaptado para los más jóvenes, creando unos buenos hábitos saludables para el desarrollo físico, social y mental. Programa personalizado para desarrollar sus habilidades físicas en una de las etapas más importantes.

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